Blacksheep

BR中最好的CrossFit盒子

我们天生就是为了帮助您克服自己的极限，更强大，更健康，更专注！如果您没有健康，那么拥有世界上所有谓词的意义何在？如果不进行体育锻炼，您怎么能健康？与我们一起练习CrossFit，并看到有可能以动态的方式和显而易见的方式锻炼。跟我来，您将一路学习。在这里，每个人都有能力，做CrossFit的唯一先决条件就是意志力，因为没有努力就没有必要！

什么是CrossFit？

这是一种物理准备，旨在提高您的力量，力量和抵抗能力。 CrossFit可用于专业运动员和像您这样的人，他们在日常生活中寻求更多的健康，活力和处置。每天我们都有不同的特殊培训等待您，适应任何现实。

课程如何工作？

1小时的时间分为3个部分：

热身 - 我们正在通过流动性和核心加强运动来准备身体。

技术 - 学习和改善我们的运动。

WOD - 一天的锻炼 - 一天的测试。您将测试自己的限制，并挑战自己以更快的速度或在设定的时间进行重复。

最新版本7.4.5中的新功能