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La meilleure boîte CrossFit dans BR

Nous sommes nés pour vous aider à surmonter vos limites et à être plus forts, plus sains et plus concentrés! Quel est l'intérêt d'avoir tous les prédicats dans le monde si vous n'avez pas de santé? Et comment pouvez-vous être en bonne santé sans faire de l'exercice physique? Pratiquez CrossFit avec nous et voyez qu'il est possible de faire de l'exercice de manière dynamique et en dehors de l'évidence. Venez avec moi et vous apprendrez en cours de route. Ici, tout le monde est capable et la seule condition préalable pour faire CrossFit est la volonté, car sans effort, il n'y a pas de méritée!

Qu'est-ce que CrossFit?

Il s'agit d'une préparation physique axée sur l'amélioration de vos capacités de force, de puissance et de résistance. CrossFit peut être utilisé pour les athlètes professionnels et pour les gens, comme vous, qui recherchent plus de santé, de vitalité et de disposition dans leur vie quotidienne. Chaque jour, nous avons une formation différente et spéciale qui vous attend, adaptée à toute réalité.

Comment fonctionnent les cours?

Durée de 1 heure divisée en 3 parties:

Réchauffez-vous - Nous préparons notre corps avec des exercices de mobilité et de renforcement du noyau.

Technique - Apprendre et améliorer nos mouvements.

WOD - Entraînement du jour - Test du jour. Vous testerez vos limites et vous metterez au défi de terminer plus rapidement ou de faire le plus de répétitions dans le temps défini.

Quoi de neuf dans la dernière version 7.4.5