對於您工作，旅行或瘋狂忙碌時的絕佳常規！
再也沒有理由不鍛煉！
與專家合作，我們的團隊已經為Wherever Workout應用程序提供了出色的練習和完整的例程，這些練習和整個例程是為您的工作，旅行或瘋狂忙碌的時候設計的！ Wherever Workout都不會試圖替代您的日常工作；取而代之的是，這是在其他日子裡生活在健康狀態的情況下。
Wherever Workout都可以選擇鍛煉的情況。您是否卡在辦公室裡？你只有15分鐘嗎？你在酒店嗎？您只是在家中只有一組啞鈴嗎？您是否卡在飛機座位上並需要伸展？它具有適用於所有事物的例程，從簡單的拉伸到使您感到鬆散和快樂，再到快速的艱苦鍛煉，因此當您回到常規的例程時，您不會從頭開始。
為了設計這些例程，我們談論的是，無論您身在何處，都知道保持健康。例如加里·博蒙特（Gary Beaumont），他是一名前英國軍事體育訓練教練，並創作了一些令人驚嘆的演習，使保持身材保持最大關注。他的鍛煉習慣鍛煉整個身體，不僅是膚淺的區域，還為您提供了廣泛的適應性程序。
所以檢查一下。再也沒有藉口不再鍛煉了。
順便說一句，我們喜歡有幫助的反饋！通過[email protected]給我們寫信，讓我們知道您的想法。
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