إجراءات رائعة عندما تعمل أو السفر أو مجرد مشغول!
لا يوجد سبب لعدم التمرين مرة أخرى!
العمل مع الخبراء قام فريقنا بملء تطبيق Wherever Workout تمارين تمارين رائعة وإجراءات كاملة ، مصممة عند عملك أو السفر أو مشغول بالجنون! Wherever Workout استبدال روتينك اليومي ؛ بدلاً من ذلك ، إنه لكل تلك الأيام الأخرى التي تعيق فيها الحياة في صحة جيدة.
يتيح لك تطبيق Wherever Workout اختيار وضعك للتمرين. هل أنت عالق في المكتب؟ هل لديك 15 دقيقة فقط؟ هل انت في فندق؟ هل أنت في المنزل مع مجموعة من الدمبل فقط؟ هل أنت عالق في مقعد طائرة وتحتاج إلى امتداد؟ يحتوي على إجراءات كل شيء ، من التمدد البسيط لإبقائك تشعر بالضيق والسعادة ، إلى التدريبات الشاقة السريعة ، لذلك عندما تعود إلى روتينك المعتاد ، فلن تبدأ من الصفر.
لتصميم هذه الروتين ، تحدثنا عن الأشخاص الذين يعرفون كل شيء عن البقاء بصحة جيدة بغض النظر عن أي مكان. مثل Gary Beaumont ، وهو مدرب تدريب بدني عسكري بريطاني سابق ، وقد خلق بعض التمارين المذهلة حيث يكون البقاء في حالة جيدة هو الشاغل الأعلى. يمارس إجراءات التمرينات الخاصة به الجسم كله ، وليس فقط المناطق السطحية ، مما يمنحك مجموعة واسعة من الروتين الملائم لمجموعة واسعة من المهارات.
لذلك تحقق من. وليس لديك عذر لا تمرين مرة أخرى.
بالمناسبة ، نحن نحب ردود الفعل المفيدة! اكتب لنا على [email protected] وأخبرنا برأيك.
اقرأ المزيد
