aFitness Light-Workout,Fitness

Limite de tempo de tempo limitado, a luz de afição tem um espectro completo de exercícios.

A afetura é um programa abrangente de condicionamento físico que abrange todos os aspectos do exercício e da aptidão. Seja qual for a sua preferência, sejam pesos livres, máquinas, dispositivos de cabo/corda ou exercícios apenas do corpo, como placas/rolo de espuma, ioga ou alongamento. Cada exercício terá ilustrações e descrições detalhadas. Os exercícios são divididos em grupos e permitem que os usuários trabalhem em músculos específicos ou grupos musculares. Também incluímos uma seção de cardio. A afição satisfazer a todos, do iniciante ao avançado. Um sistema de rastreamento fácil está incluído para monitorar seu progresso.

Nosso catálogo é dividido em dois grupos: músculos primários e secundários.

O programa possui os seguintes grupos de exercícios:

1. Peito

2 braços

3. Ombros

4

5. pernas

6. Abdominais

7. Alongamentos

8. Paladar

9. Yoga

10. Cardio

Além disso, você pode exercitar os músculos específicos com a nossa opção fácil de “exercícios- sub-músculo”.

O aplicativo Afitness permite criar um número ilimitado de exercícios personalizados. Os exercícios personalizados podem ser facilmente editados para se adequar a qualquer preferência individual.

Calculadora de IMC e monitor de peso

Esses dois recursos permitem que você revise o progresso e os sucessos do dia a dia.

Se você tiver alguma dúvida, entre em contato conosco em [email protected]

Palavras -chave:

Academia, treino, fitness, exercício, levantamento de peso, levantamento de peso, cardio, log, log, progresso, rastreamento, rotina, rotinas

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