Промо все медитации бесплатно в течение ограниченного времени !!
Медитация осознанности - медитация осознанности
Хотите узнать, как медитировать, но у вас нет времени посещать занятия?
Хотели бы вы испытать радость медитации и сэкономить много денег?
Вам нужна помощь с медитацией дома?
Медитации с гидом - это приложение поможет вам практиковать медитацию с помощью ряда звуков, адаптированных к различным потребностям вашей повседневной жизни. Это даст вам с самого начала до продвинутого уровня.
Таймер - таймер позволяет вам медитировать, не слушая повествования. Колокол будет предупреждать вас всякий раз, когда пройдет четверть времени.
Каковы комментарии наших пользователей?
Медитация для 21 -го века
«Очень хорошо. Я всегда искал подобное приложение. Я использую его каждый день после работы в течение 10 минут, и это заставляет меня чувствовать себя новым. Очень просто и просто. Идеально подходит для занятого и стрессового образа жизни».
Приложение, которое я искал
«Это имеет именно то, что мне нужно. Идеально подходит для снятия стресса и поиска этого состояния мира и концентрации. Настоятельно рекомендуется».
Эффективная
«Идеальное приложение для медитации и расслабления. Отличный выбор звуков. Забудьте о своем стрессе».
Преимущества медитации высоки и были доказаны во многих научных исследованиях, они включают следующее:
• Увеличение концентрации
• Снижение стресса
• Улучшенные когнитивные способности
• Помощь с дефицитом внимания и беспокойством
• Память
• Снижение гнева и стресса
• Увеличение счастья
Научные исследования:
«Медитация ежедневно в течение 8 недель создает значительные изменения в областях мозга, связанных с памятью, благополучием и стрессом». - Сара Лазар, Массачусетская больница общего профиля (Соединенные Штаты)
«Благодаря медитации мы можем улучшить наше благополучие и качество жизни». - Доктор Бритта Хёльзель
«Если мы хотим быть по-настоящему счастливыми, мы должны научиться регулярно проявлять наш мозг»- Ричард Дэвидсон, профессор психологии и психиатрии в Университете Висконсина в Мэдисоне
Читать далее
