Promo Semua meditasi gratis untuk waktu terbatas !!
Meditasi Mindfulness - Meditasi Mindfulness Terpandu
Ingin belajar cara bermeditasi, tetapi tidak punya waktu untuk menghadiri kelas apa pun?
Apakah Anda ingin mengalami kegembiraan meditasi dan menghemat banyak uang?
Apakah Anda membutuhkan bantuan dengan meditasi Anda di rumah?
Meditasi Terpandu - Aplikasi ini akan membantu Anda berlatih meditasi dengan serangkaian audio yang disesuaikan dengan berbagai kebutuhan kehidupan sehari -hari Anda. Ini akan memandu Anda dari awal hingga tingkat lanjut.
Timer - Timer memungkinkan Anda untuk bermeditasi tanpa mendengarkan narasi. Lonceng akan memberi tahu Anda setiap kali seperempat waktu telah berlalu.
Apa komentar pengguna kami?
Meditasi untuk abad ke -21
"Sangat bagus. Saya selalu mencari aplikasi seperti ini. Saya menggunakannya setiap hari setelah bekerja selama 10 menit dan itu membuat saya merasa baru. Sangat mudah dan sederhana. Ideal untuk gaya hidup yang sibuk dan penuh tekanan."
Aplikasi yang saya cari
"Ini memiliki persis apa yang saya butuhkan. Sempurna untuk menghilangkan stres dan menemukan keadaan damai dan konsentrasi. Sangat direkomendasikan."
Efektif
"Aplikasi sempurna untuk meditasi dan relaksasi. Pilihan audio yang bagus. Lupakan stres Anda."
Manfaat meditasi tinggi dan telah terbukti dalam banyak studi ilmiah, mereka termasuk yang berikut:
• Peningkatan konsentrasi
• Mengurangi stres
• Kemampuan kognitif yang lebih baik
• Membantu dengan defisit dan kecemasan perhatian
• Memori
• Penurunan kemarahan dan stres
• Peningkatan kebahagiaan
Studi Ilmiah:
"Meditasi setiap hari selama 8 minggu menciptakan perubahan signifikan di bidang otak yang terkait dengan memori, kesejahteraan dan stres." - Sara Lazar, Rumah Sakit Umum Massachusetts (Amerika Serikat)
"Melalui meditasi, kami dapat meningkatkan kesejahteraan dan kualitas hidup kami." - Dr. Britta Hölzel
"Jika kita ingin benar-benar bahagia, kita harus belajar melatih otak kita secara teratur"- Richard Davidson, Profesor Psikologi dan Psikiatri di Universitas Wisconsin di Madison
Baca selengkapnya
