초보자에게 고급 트레이너에 적합한 푸시 업 운동 루틴
팔 굽혀 펴기는 상부 강도와 할 수있는 팔 굽혀 펴기의 양을 향상시키는 데 도움이되는 프로그램입니다.
Push Up 무료 개인 트레이너와 같습니다.
Push Up 초보자부터 고급 트레이너에 이르기까지 6 가지 난이도가 있습니다. 하나의 난이도를 완료 한 후에는 다음과 같은 어려움을 겪을만큼 강해야합니다. 가장 어려운 난이도를 완료 한 후 100 개의 팔 굽혀 펴기를 할 수 있어야합니다.
팔 굽혀 펴기는 추가 장비없이 집에서 할 수있는 가장 큰 상류 운동 중 하나입니다. 팔 굽혀 펴기는 피트니스 테스트에 사용되는 연습 중 하나입니다.
**이 응용 프로그램이 마음에 들면 유리한 검토를 제공하십시오. 마음에 들지 않으면 프로그램 개선 방법을 이메일로 보내주십시오. 모든 개선 아이디어는 고려됩니다 ***
권한 :
인터넷 = 광고
access_network_state = 광고
Write_External_Storage = 현재 운동을 저장하려면
read_phone_state = 광고
모든 버그 및 개선 아이디어는 [email protected]으로 보낼 수 있습니다.
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