Rutina de entrenamiento flexible adecuada para principiantes a entrenadores avanzados
Push-up es un programa diseñado para ayudarlo a mejorar la fuerza de la parte superior del cuerpo y la cantidad de flexiones que puede hacer.
Push Up es como un entrenador personal gratuito que lo ayuda a ponerse en mejor forma.
Push Up tiene 6 niveles de dificultad diferentes desde principiantes hasta entrenadores más avanzados. Después de haber completado una dificultad, debe ser lo suficientemente fuerte como para pasar al siguiente. Después de completar la dificultad más difícil, debería poder hacer 100 flexiones.
Las flexiones son uno de los mejores ejercicios de la parte superior del cuerpo que puede hacer en casa sin equipo adicional. Push-up es uno de los ejercicios que se usan en las pruebas de acondicionamiento físico.
** Si le gusta esta aplicación, déle una revisión favorable. Si no le gusta, envíeme un correo electrónico sobre cómo mejorar el programa. Todas las ideas de mejora se toman a consideración ***
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