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Base de datos de ejercicios
Más de 200 ejercicios y más en actualizaciones posteriores. Levantamiento de pesas y ejercicios con imágenes. Los ejercicios se agrupan por parte del cuerpo como ABS, núcleo, bíceps, pecho, hombros, glúteos y terneros.
Rutinas
Se incluyen 16 rutinas, centrándose en principiantes, construcción de músculos intermedios y entrenamiento de fuerza. Se agregan nuevos entrenamientos con cada actualización.
Planes de comidas
7 planes de comidas diferentes por calorías
Nuevos entrenamientos
Entrenamiento de celebridades
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