GYMG Workouts هي خبير في الروتين والتمارين وخطط الوجبات وبناء العضلات
GYMG Workouts
قم بتنزيل تطبيقنا الجديد
تجدنا في Google Play: Gymg Fitness & Octions
يتمتع!!
قاعدة بيانات التمرين
200+ تمارين وأكثر في التحديثات اللاحقة. رفع الأثقال والتمارين مع الصور. يتم تجميع التمارين بواسطة جزء من الجسم مثل ABS ، CORE ، العضلة ذات الرأسين ، الصدر ، الكتفين ، الغلوت والعجول.
الروتين
يتم تضمين 16 إجراءً ، مع التركيز على المبتدئين ، وبناء العضلات الوسيطة وتدريب القوة. تتم إضافة التدريبات الجديدة مع كل تحديث.
خطط الوجبة
7 خطط وجبات مختلفة لكل السعرات الحرارية
التدريبات الجديدة
تمرين المشاهير
اقرأ المزيد
