เพลิดเพลินไปกับแอพ Android เกมเกมเพลงภาพยนตร์ทีวีหนังสือนิตยสารและอื่น ๆ อีกมากมาย ทุกที่ทุกเวลาข้ามอุปกรณ์ของคุณ
แอพนี้ไม่ใช่ตัวนับแคลอรี่ แต่กำหนดความต้องการแคลอรี่เฉลี่ยของคุณต่อวัน
คุณต้องการแคลอรี่กี่แคลอรี่ต่อวัน?
อัปเดตพารามิเตอร์ของคุณเป็นกิจกรรมอายุเพศและความสูงและรับความต้องการแคลอรี่ประจำวันของคุณ
แอพนี้ใช้ได้กับผู้ชายและไม่ใช่หญิงตั้งครรภ์ อายุจะต้องมากกว่า 18
ส่วนประกอบที่ใหญ่กว่าของการประมาณปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดคือ BMR - อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน นี่คือจำนวนแคลอรี่ที่ร่างกายของคุณเผาผลาญเมื่อพักผ่อนอย่างสมบูรณ์ คุณไม่ควรไปภายใต้จำนวนเงินนี้ อีกวิธีหนึ่งที่ร่างกายของคุณกำลังเผาผลาญแคลอรี่คือการออกกำลังกาย
การลดน้ำหนัก
-
วิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักคือการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่ดี
ผลลัพธ์แอพจะแสดงจำนวนแคลอรี่ที่คุณอาจกินเพื่อรักษาหรือลดน้ำหนัก
แอพนี้ไม่ใช่ตัวนับแคลอรี่เนื่องจากไม่รวมฐานข้อมูลอาหาร
ในการคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่แท้จริงของคุณคุณสามารถใช้แอพ Nutrition Watcher ของเรา:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfoodsus.nutusfreelib
อ่านเพิ่มเติม
