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Pratique o curso de teste de navete com facilidade e sem complicações com este aplicativo!
Você só precisa escolher um site e usar uma corda de medidor para medir 20m, e estará pronto para iniciar o teste.
O teste de navete do curso é um teste de aptidão cardio-respiratório, no qual o sujeito começa o teste e termina em funcionamento, passando de um ponto para outro localizado a 20 metros de distância e fazendo a mudança de significado para o ritmo indicado por um sinal sonoro que está acelerando progressivamente-é observar que há poucos assuntos que conseguem concluir o teste completo. O momento em que o indivíduo interrompe o teste é o que indica sua resistência cardio-respiratória. Existem 21 períodos de um (1) minuto, cada um em que deve ser correr por um certo tempo, para que o ritmo ascenda e, portanto, o teste seja mais difícil.
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