Volleyball Strength Training

Elevar seu desempenho de vôlei, aumentando sua força e atletismo

Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para melhorar no vôlei.

Este é o programa de força e condicionamento de voleibol mais completo e detalhado disponível!

Não há dúvida de que o vôlei é um esporte extremamente técnico que requer conjuntos de habilidades específicos. No entanto, o que separa os iniciantes e os jogadores avançados é sua força, condicionamento e atletismo geral. Este programa usa técnicas avançadas Volleyball Strength Training para ajudá -lo a entrar em forma de vôlei ideal. Este aplicativo ajudará você a desenvolver o seguinte:

- Footwork

- Velocidade

- Aumente seu salto vertical

- Força e poder

- força do corpo superior e inferior

Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.

• Orientação de áudio do seu treinador digital pessoal

• exercícios personalizados projetados para você a cada semana.

• Para cada treino, você recebe vídeos de instrução em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.

• Transmita exercícios on -line ou faça exercícios offline.

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O Fitivity Premium oferece acesso a milhares de vídeos em HD, 55.000 exercícios e mais de 10.000 semanas de treinamento em esportes e fitness!

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Perfeito para a família! Deixe as crianças escolherem centenas de aplicativos de esportes, dança e artes marciais enquanto os pais entram na melhor forma de suas vidas!

Se você é um treinador, dê à sua equipe uma vantagem com uma assinatura da Fitivity!

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O que há de novo na versão mais recente 8.2.1