Kegel exercise
إذا كنت ترغب في التحضير لإجازة الأمومة القادمة ، لتجنب بعض المشكلات في أمراض النساء أو القضاء على القائمة ، استرداد بشكل أسرع بعد الولادة ، فأنت بحاجة فقط إلى هذا البرنامج. في ما هو Kegel exercise ، ماذا يفعلون ، كيفية تشغيلها ، يمكنك بسهولة الحصول على التعامل مع هذا البرنامج. باتباع الإرشادات البسيطة ، باستخدام الموقت المريح والتذكير ، لا يمكنك فقط منع بعض المشكلات الصحية ، ولكن أيضًا لتحسين نوعية الحياة الجنسية.اقرأ المزيد
