أفضل تطبيق لكسب العضلات أو تحسينه.
سيساعدك هذا التطبيق على اتباع نظام غذائي يشير إلى قائمتك اليوم والأيام التالية في الوجبات الخمسة من النظام الغذائي الذي اخترته ، وسيعطيك أيضًا قائمة التسوق مع المكونات التي تحتاجها لنظامك الغذائي ، ويمكنك توفير وزنك على رسم بياني لرؤية تطورك ومشاركته مع أصدقائك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك حساب وزني المثالي ، ومؤشر كتلة الجسم (BMI) ، واستهلاك الطاقة اليومي (من السعرات الحرارية) وتناول البروتين الخاص بك.
يتضمن التطبيق أيضًا قسمًا من النظرية يمنحك بعض المفاهيم الأساسية التي ستحتاجها لاختيار النظام الغذائي الذي أفضل تكييفه مع التمثيل الغذائي والهدف الخاص بك.
يحتوي هذا التطبيق على أكثر من 20 خطط حمية لاكتساب العضلات وتحديده مجانًا. يمكنك اختيار الشخص الذي تفضله وفقًا لخصائصك ... "الوجبات الغذائية للعضلات" ،
مع "الوجبات الغذائية من أجل العضلات" ، يمكنك الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الوجبات الغذائية المجانية باللغة الإسبانية ، من فترات وخصائص مختلفة ، وتناول الطاقة المختلفة ، وتناول البروتين المختلفة ، Diets to gain muscle ، والوجبات الغذائية لفقدان الدهون ، وبالتالي تحديد العضلات ...
لماذا "الوجبات الغذائية للعضلات"؟
- إنه مجاني تمامًا ويحتوي على مجموعة واسعة من الوجبات الغذائية من مختلف الفترات والخصائص ، والتي من بينها يمكنك اختيار أي أو ما تريد اتباعها وفقًا لهدفك والتمثيل الغذائي الخاص بك
- إنه باللغة الإنجليزية
- يتم تحديثه مع خطط النظام الغذائي الجديد.
- وصف للوجبات الغذائية: عندما تختار النظام الغذائي الذي تريد اتباعه ، يمكنك رؤية وصف كل منهم ، والوزن الذي يمكن أن تفقده معهم وجميع قوائمهم.
- رسم بياني لتطور وزنك: إذا قمت بحفظ وزنك بشكل دوري ، فيمكنك رؤية تطورك في الرسم البياني.
- التواصل مع أصدقائك: يمكنك مشاركة النظام الغذائي الذي تتابعه وتطور وزنك.
- الإخطارات في أوقات الوجبة.
- الآلات الحاسبة المثالية للوزن ، مؤشر كتلة الجسم ، تناول البروتين المثالي والسعرات الحرارية المستهلكة
اقرأ المزيد
