Yoga Poses Indigestion trouble - ออกกำลังกายสำหรับอาหารไม่ย่อย
หกโยคะโพสท่าสำหรับปัญหาอาหารไม่ย่อย /ปัญหา อาหารไม่ย่อยเป็นปัญหาที่พบบ่อยสำหรับคนจำนวนมากทั่วโลกนี่อาจเป็นเพราะวิถีชีวิตของแต่ละคน อาหารที่เหมาะสมและอาหารที่เหมาะสมทำให้เรารู้สึกดีขึ้นเสมอ แต่เนื่องจากการทำงานของความเครียดหนักผู้คนไม่สามารถติดตามอาหารและพวกเขาสร้างปัญหาในกระเพาะอาหารและรู้สึกยากที่จะย่อยอาหาร หากคุณทำตามแบบฝึกหัดโยคะเหล่านี้แน่นอนคุณจะได้รับการรักษาปัญหาอาหารไม่ย่อย
แอพนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งแสดงให้เห็นถึงการโยคะที่ดีบางส่วนซึ่งสามารถรักษาให้หายขาดได้จากปัญหาในกระเพาะอาหาร สิ่งนี้อาจช่วยได้ 60% และการพักผ่อนอยู่กับคุณคุณต้องทานอาหารและนอนหลับได้ทันเวลาและกินน้ำปริมาณมากทุกวัน
หากคุณติดตามโยคะและนำวิถีชีวิตที่ดีพร้อมกันจะไม่มีปัญหาอาหารไม่ย่อยหรือปัญหาในกระเพาะอาหาร
หมายเหตุ: ก่อนที่การออกกำลังกายประเภทใดจะปรึกษาแพทย์ของคุณโยคะควรได้รับการฝึกฝนกับกูรูหรือผู้สอน หากคุณรู้สึกไม่สบายใจเล็กน้อยในการทำสิ่งเหล่านี้เราขอแนะนำให้คุณหยุดออกกำลังกายทันที
อ่านเพิ่มเติม
