ابدأ التدريب مع Extreme Worling CrossFit Edition ( XWK crossfit ).
يساعدك Extreme Worling CrossFit Edition ( XWK crossfit ) على الحصول على تجربة تدريب مكثفة في المنزل أو في أي مكان. لا يلزم وجود معدات محددة ، حتى تتمكن من التدريب في أي وقت في أي مكان. لا عذر. الروح هي: حارب نفسك ، لبناء جسم قوي ، الحصول على القوة والتحمل. قارن وقتك بين كل تدريب ، واحصل على المزيد والمزيد من الدافع أثناء التحسن. لا ألم, لا ربح. احصل على سيطرة جسمك ، لا تدع جسمك يحكمك. الألم هو العلامة التي أنت على الطريق الصحيح. حدد التدريبات الخاصة بك ، أو تعديل تلك الموجودة بالفعل ، لتناسب أفضل احتياجاتك ومستولك. يمكنك أيضًا إضافة تمارين جديدة ، لتوسيع نطاق الخيارات. بمجرد إتقان التمرين ، تحسين الصعوبة من خلال رفع عدد المجموعات والممثلين.اقرأ المزيد
