How To Swim And Technique هي أبسط وأسهل دروس لتعلم السباحة
هل ترغب في تحسين أسلوبك وتصبح سباحًا محترفًا؟ هل ترغب في معرفة كيفية السباحة بطريقة سهلة ومسلية؟
السباحة هي رياضة شهيرة في العالم ، وتشمل سباق السباحة أو مسابقة السباحة المتزامنة. علاوة على ذلك ، يعد السباحة أحد أفضل تمرين التدريبات لجسمك. إذا لم تتعلم أبدًا كيفية السباحة ، فقد تبدو السباحة مخيفة ، ولكن من الممكن أن يفعل أي شخص ذلك. يمكن أن يكون اللعب في الماء ممتعًا بشكل لا يصدق ، ومعرفة كيفية السباحة يمكن أن تنقذ حياتك إذا وجدت نفسك عالقًا في الماء. كل ما عليك فعله هو أن تشعر بالراحة في الماء ، وتعلم تلك السكتات الدماغية التي تبدأ ، ثم انتقل إلى تقنيات أكثر تقدماً عندما تكون جاهزًا. How To Swim And Technique هي أبسط وأسهل دروس لتعلم السباحة. هذا دليل شامل لبدء تعلم السباحة. الدروس بسيطة ، خطوة بخطوة ، وتوضح العديد من التقنيات والسكتات الدماغية. سيساعدك هذا التطبيق في الحصول على جسمك في شكل السباحة - حتى تتمكن من تحسين العضلات اللازمة للسيطرة على السباحة.
محتوى التطبيق:
- مهارة السباحة الأساسية للبقاء على قيد الحياة
- كيف تسبح بسكتة دماغية
- كيفية السباحة النمط المجاني بشكل صحيح
- تقنية السباحة
- كيف تسبح بشكل أسرع
ملاحظة: احذر من المناطق غير الآمنة قبل التدريب على السباحة في حمام سباحة. يجب أن يؤخذ وزن جسمك أيضًا في الاعتبار.
اقرأ المزيد
