تعرف على كيفية إزالة البطن باتباع نظام غذائي بسيط باستخدام هذا التطبيق
كلنا نرتكب أخطاء ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالبقاء بصحة جيدة. ولكن سواء فاتتك أسبوعًا (أو أكثر) من التدريبات أو فجرت نظامك الغذائي تمامًا ، فإن كل ما يتطلبه الأمر للعودة إلى المسار الصحيح هو دافع بسيط لدى الجميع بعض الدهون في البطن ، حتى الأشخاص الذين لديهم القيمة المطلقة المسطحة.
هذا طبيعي. لكن الكثير من الدهون في البطن يمكن أن تؤثر على صحتك بطريقة لا تفعلها الدهون الأخرى.
بعض الدهون الخاصة بك مباشرة تحت بشرتك. الدهون الأخرى أعمق في الداخل ، حول قلبك ، رئتيك ، الكبد ، والأعضاء الأخرى التي لا تجلس الدهون هناك فقط. إنه جزء نشط من جسمك ، ويصنع "الكثير من المواد السيئة. يحتوي التطبيق على العديد من التدريبات التي يمكنك تحسينها من منزلك وإزالة دهون بطنك.
نأمل أن تستمتع باستخدام التطبيق. من فضلك أعطينا تصنيفًا جيدًا إذا أعجبك ذلك.
اقرأ المزيد
