تنقلك إلى القيام بـ 50 أو 75 أو 100 أو 125 Push Ups على التوالي ، كل ذلك وفقًا لسرعتك الخاصة!
إن قيامك بعمل 50 أو 75 أو 100 أو 125 Push Ups على التوالي - وهذا هو ما يدور حوله تطبيق Push Ups Fitness.
فكر في تطبيق Push Ups كمدرب للياقة البدنية الشخصي الذي سيساعدك على بناء القوة لإكمال تلك الـ 50 أو 75 أو 100 أو 125 Push Ups المستمرة في غضون أيام أو أسابيع قصيرة ، اعتمادًا على مستوى اللياقة.
تمامًا مثل مدرب اللياقة البدنية الشخصي الحقيقي ، يقوم تطبيق Push Ups بضبط نظام التمرين استنادًا إلى ملاحظاتك كيف تفرض الضرائب على التمارين الفردية. وبهذه الطريقة ، يمكنك الاستمرار نحو هدف اللياقة البدنية في وتيرتك.
العلامات: Push Ups ، والتمرين ، والضغط ، والتمارين ، واللياقة ، والتمرين ، والانحناء ، liegestütze
اقرأ المزيد
